À propos de moi

Moi c'est Maximilien Reverdy, kiné du sport et coach en course à pied et en trail. J'accompagne au quotidien des patients dans leur retour à la performance en course à pied ou dans d'autres sports. En parallèle, je coache des coureurs et traileurs qui souhaitent optimiser leur entrainement pour progresser intelligemment et atteindre leurs objectifs sans se blesser et sans mettre de côté leur vie familiale, personnelle et professionnelle. Je prépare des programmes d'entrainement sur mesure aussi bien pour des courtes distances sur route que pour de l'ultra-trail, et cela pour tous les niveaux.

Je suis formé en kiné du sport, avec la Société Française des Masseur-kinésithérapeute du Sport, ce qui me permet de mieux appréhender la prévention des blessures et le retour au sport. Que tu sois blessé, que tu aies des antécédents de blessures ou que tu veuilles prévenir l'apparition de celles-ci, je saurais te guider et doser ton entrainement pour courir sans douleur. J'ai également suivi des formations de préparation physique en course à pied et de planification de l'endurance avec Sean Seale (Upside strength) et Jean-Benoit Morin. Ces formations m'ont permis de maitriser la physiologie, le testing de terrain, la planification de la saison, la programmation des entrainements et le renforcement. Par ailleurs, je continue de me former au quotidien au sujet de la pratique des sports d'endurance en participant à des séminaires et congrès, en lisant des articles scientifiques et livres, en écoutant des podcasts d'expert...

Je suis moi même pratiquant de course à pied et trail. Je suis passionné de sport outdoor en général. Je m'entraine quasi quotidiennement pour mes objectifs en incorporant des sports croisés en plus de la course et du trail (vélo, ski de randonnée, renforcement...). J'ai été finisher sur de nombreuses courses allant du 10km sur route à l'ultra-trail, en passant par toutes les distances intermédiaires et tous les profils de course (de roulant à de très fort ratio dénivelé/kilomètre). Ces expériences associées à mes connaissances me permettront de te conseiller au mieux pendant la préparation.