Plan simplifié

Cette offre est particulièrement adaptée aux débutants en course à pied et en trail qui n'ont pas forcément d'objectif de performance mais qui cherchent à prendre du plaisir sans se blesser. Cet accompagnement sera basé sur des tests simplifiés.

Coaching complet

Cette offre est faite pour les coureurs et traileurs qui cherchent à améliorer leurs performances, optimiser leur entrainement et atteindre un objectif sur une course que ce soit être Finisher sur une distance ou battre un chrono. C'est un suivi complet permettant la progression durable sans se blesser. Ce suivi est basé sur des tests complets pour déterminer précisément les zones d'entrainements et les muscles à cibler pour le renforcement.